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Natascha Badmann: Von der "Sofa-Kartoffel" zur eisernen Lady
Nach einem schweren Schicksalsschlag vor fünf Jahren hat sich die Triathletin Natascha Badmann wieder ganz nach vorne gekämpft — bis zu ihrem persönlich bedeutendsten Erfolg überhaupt. Der Sport ist für sie eine Lebensaufgabe und prägt sie sieben Tage die Woche und 24 Stunden am Tag.
Porträt in der Zeitschrift 50plus "Von der "Sofa-Kartoffel zur eisernen Lady" herunterladen>>
Natascha Badmann fährt eilzugstempomässig an die Spitze
An den australischen Meisterschaften, mit internationaler Topbesetzung, schwimmt Natascha im aufgewühlten Meer (3 Meter hohe Wellen, die auf der ganzen Strecke brechen) ihre wohl schnellste Schwimmzeit im Vergleich zu ihrer Konkurrenz.
Nach ihrem gewohnt zeitlich mittelmässigen Wechsel aufs Rad beginnt sie eine fulminante Aufholjagd, die sie bereits nach 70 km an die Spitze des Feldes katapultiert.
In der Folge kann sie sich auf den nächsten 50 km von ihren Verfolgerinnen nicht lösen (Marshalls waren leider bei weitem nicht so gut wie in Hawaii), was grosses Gruppenfahren mit den Altersklasse-Athleten zur Folge hatte. Wütend darüber startete Natascha ihren Superangriff und löste sich von allen, um alleine mit über 3 Minuten Vorsprung an der Spitze zu fahren. Leider zahlte sich das nicht aus, da die Gruppe dahinter wieder näher kam. Auf einmal schoss die spätere Gewinnerin im Gefolge von Age Group Athleten vorbei während Natascha beim Erbrechen war. Sie wechselte trotzdem an 2ter Stelle auf die Laufstrecke, auf der sie aber nicht ihr gewohntes Lauftempo laufen konnte. Weiteres 2maliges erbrechen und erschwerte Nahrungsaufnahme hinderten sie an ihrer im Training gewohnten Pace.
Wir sind jetzt in der Analyse: war es überpacing auf dem Rad? Oder neu gegangene Wege in der Wettkampfernährung (welche zwar in härtesten Bedingungen getestet wurde)? Oder das Salzwasser? Oder alles zusammen? Vielleicht war es auch die leichte Grippe, die sie bis 5 Tage vor dem Rennen nicht ganz fit sein liess.
Trotzdem erlief sie sich den super 4ten Gesamtrang vor diversen Ironman Gewinnerinnen. Dieses Resultat trug ihr die 99% sichere WM Hawaiiqualifikation ein.
Die neuen Trainingsmodule haben sie wieder an die Weltspitze gebracht - Wir sind alle stolz auf Natascha!
Natascha Badmann: Die Königin von Hawaii
3.86 km Schwimmen , 180.2 km Radfahren und 42.195 km Laufen – für Natascha Badmann ein gewöhnlicher Samstag. Doch dieser Samstag hat es gar für die erfolgreichste Schweizer Triathletin in sich: Bereits zum 14. Mal nimmt Natascha Badmann am Ironman auf Hawaii teil – unglaubliche sechs Mal konnte sie den härtesten Triathlon der Welt für sich entscheiden.
12.10.12: Red Bull Online "Natascha Badmann: Die Königin von Hawaii" >>
Der verblüffende Liebesbeweis der grossen alten Dame
Natascha Badmann wurde mit bald 46 am Ironman Hawaii Sechste. Das hatte noch niemand geschafft.
Tages-Anzeiger, 15.12.2012: "Der verblüffende Liebesbeweis der grossen alten Dame" Artikel >>
Wie ein Baum voller Äpfel
Sie war reif für den nächsten Sieg. Dann stürzte sie schwer. Die Triathletin
Natascha Badmann kam mit 45 zurück und wurde am Ironman Hawaii Sechste. Sie weiss, dass der Morgen naht, wenn die Nacht am dunkelsten ist.
Schweizer Familie, November 2012: "Wie ein Baum voller Äpfel, Artikel >>
Ich fühle mich wie neu
Mit Schokokuchen und Gartenarbeit erholt sich Natascha Badmann von ihrer besten Saison seit dem Comeback 2008. Und sie hat noch nicht genug von den Ironman-Strapazen.
26.11.12: Red Bull Online "Natascha Badmann: Ich fühle mich wie neu">>
Performance of the Year: Badmann's Win
Als Teil der Serie "Performance of the Year" würdigt ironman.com auf ihrer Webseite Natascha Badmann's Leistungen im 2012. Speziell erwähnt werden die Leistungen beim Ironman South Africa (Sieg) und bei den Ironman World Championships in Kona, wo Natascha den sensationellen 6. Rang belegte.
Hier geht's zum Bericht auf ironman.com >>
IronmanLife: Ageless Wonder
Im Anschluss an die beeindruckende Leistung am Ironman South Africa berichtete ironman.com über das "Ageless Wonder" namens Natascha Badmann:
So, anyone want proof that 50 is the new 40? Meet Natascha Badmann, who at 45 years young is an Ironman champion again after winning her fourth Ironman South Africa title last weekend. Badmann’s birthday is in December, too, so if she were racing in Kona as an age grouper, she’d be considered 46 right now. What’s frightening, to me, is that it’s not like Badmann’s achievement should come as that much of a surprise...
Hier geht's zum Bericht auf ironman.com
Mut wird mit außerordentlicher Leistung belohnt!
Natascha und Toni hatten eine sehr gute Zeit auf Hawaii. Sie haben die 4 Wochen in den Bergen Big Islands sehr genossen.
Die Vorbereitung
Natascha und Toni haben neue Schritte gewagt und das Training 4 Wochen vor dem Big Day komplett neu gestaltet. Dazu gehört eine Menge Mut sowohl seitens des Coachs, als auch der Athletin. Aber es hat sich gelohnt.
Das klassische Training mit langen intensiven Einheiten wurde durch Effizienstraining ersetzt. Dieses Konzept entwickelte Toni angeregt durch neueste wissenschaftliche Studien.
Der Verlauf des Renn-Tags
Es war ein Natascha Tag, genau das richtige Wetter für sie: windig und heiß.
Ihre gute Form zeigte sich bereits beim Schwimmen, bei dem sie schon eine sehr gute Leistung ablieferte. Natascha konnte dieses Mal in einer schnellen Gruppe mitschwimmen und auch die Tempowechsel mitmachen. Das wurde mit einer guten Schwimmzeit belohnt.
Auf dem Rad spielte Natascha ihre komplette Stärke aus und fuhr mit dem besten Radsplit bei den Frauen sensationell nach vorne, so dass selbst die gesamte Fachwelt verblüfft war.
Auch auf der Laufstrecke lief es für Natascha super, allerdings gab es ein kleines Handicap, ihre Uhr war aus dem Kleiderbeutel verschwunden, so dass sie ohne Uhr los laufen musste und keine Zwischenzeiten kontrollieren konnte. Aber das hinderte sie nicht an einer sehr guten Laufleistung.
Natascha ließ sich für ihre Leistung auf den letzten zwei Kilometer vor dem Ziel feiern. Freudestrahlend genoss sie mit den Zuschauern den Zieleinlauf.
Ihre außerordentliche Leistung wurde bei der offiziellen Preisverleihung gebührend gefeiert. Natascha wurde separat für ihre tolle Rennen geehrt. Dabei feierten sie die Amerikaner als „amazing“.
Wieder zu Hause wurde Natascha auch von ihrem Fan Club gefeiert.
Und wir feiern alle mit!
Herzlichen Glückwunsch
Natascha bestätigt ihre super Form mit dem 6. Platz beim Ironman Hawaii
Die neue Trainingsmethodik hat sich ausgezahlt! Nachdem Natascha schon mit einer guten Schwimmzeit aus dem Pazifik kam, dominierte sie auf dem Rad das Frauenfeld und fuhr mit dem besten Radsplit in die Top Ten bei den Frauen. Nach einer starken Laufleistung beendete sie das Rennen auf dem 6. Platz.
Wir gratulieren ganz herzlich und freuen uns auf einen detaillierten Rennbericht, der in Kürze folgt.
Oktober 2012 - Hawaii
Ein Schweizer Tag auf Hawaii - Impressionen der Vorwettkampfwoche
Die Vorwettkampfwoche hat neben der kurzen intensiven Trainings auch noch andere Dinge zu bieten, so werden auf Hawaii Dienstags vor dem Rennen alle Teilnehmer der verschiedenen Nationen in einer Parade begrüsst und die Teilnehmer ihrerseits grüssen die hawaiianische Bevölkerung und alle Gäste.
Natascha nimmt als eine der wenigen Profiathletinnen regelmässig teil und geniesst die Parade auch sichtlich. Bevor es allerdings zur Parade ging, hatte Natascha noch Training zu absolvieren.
Nach dem morgendliches Radfahren gab es zur Stärkung Schweizer Geschwellti und ein wenig Ruhezeit bevor die Motor Speed Einheit auf dem Rad mit anschliessendem kurzen Intensivlauf das erfolgreiche Training abrundete. Dabei war ihr Lauf so schnell wie seit 1996 nicht mehr.
Bei der Parade am Nachmittag schließlich liess Natascha sich von 100ten Zuschauern feiern.
Abends gab es zum Abschluss leckere Schweizer Rösti und damit ging ein sehr abwechslungsreicher Tag zu Ende.
Oktober 2012
Der Countdown läuft!
Am Samstag, den 13.10., ist es wieder soweit: die besten Triathleten der Welt messen sich beim Ironman auf Hawaii!
Das den Siegern auf Hawaii zugesagte lebenslange Startrecht wurde den Athleten wieder entzogen und so musste sich Natascha bei verschiedenen Rennen für ihren Start qualifizieren. Nataschas Saison war äußerst erfolgreich, so dass sie frühzeitig für Hawaii qualifiziert war.
In diesem Jahr bereitet sich Natascha nicht wie gewohnt auf Gran Canaria auf das Rennen vor, sondern direkt auf Big Island. Hier ist sie seit nunmehr 3,5 Wochen und trainiert mit einigen neuen Methodiken, um sich auf das große Rennen vorzubereiten. Die Zeit auf Hawaii nutzt sie, um sich mental und physisch optimal auf das Rennen vorzubereiten. Toni Hasler ihr Coach und Lebenspartner hat neben einer voll auf das Training abgestimmten Ernährung viele neue Trainingsreize eingebaut , wie z.B. Höhentraining auf der Saddle Road, wo Natascha von 0m auf 2000m Höhe mit dem Rad fährt.
Diese neuen Reize zeigen schon im Vorfeld beachtliche Resultate, so hat Natascha bei einem Zeitfahren die Frauenwertung überragend dominiert und kam als gesamt 7. ins Ziel. Der Fahrradwattmeter zeigt die höchsten jemals gemessenen Werte bei Natascha. Ebenso vielversprechend wie ihre Radform sind auch ihre momentane Lauf- und Schwimmstärke, so dass wir gespannt sind, wie das Rennen am Samstag für Natascha verlaufen wird.
Wir werden alle im Live-Stream dabei sein und drücken ganz fest die Daumen, ebenso wie allen Toni Hasler Race Team Mitgliedern, die am Start sind.
Montag, 13. August 2012
Interview und Fotoshooting mit dem Sponsor Intersport
Am Montag gab es ein Fotoshooting und ein Interview mit Sponsor Intersport.
Montag, 13. August 2012
Interview und Fotoshooting mit dem Sponsor SsangYong
Am Montag gab es ein Fotoshooting und ein Interview mit dem Sponsor SsangYong
Sonntag, 12. August 2012
Natascha qualifiziert für WM 70.3 in Las Vegas und WM in Kona
Durch Ihre hervorragenden Leistungen bei verschiedenen Ironman Rennen in den letzten Monaten ist nun die Qualifizierung für die Ironman 70.3 WM in Las Vegas und die Ironman Langdistanz WM auf Hawaii gesichert.
Samstag, 14.Juli 2012
Natascha war zu Gast bei Nik Hartmann
«SF bi de Lüt – Live» aus Rheinfelden Samstag, 14. Juli 2012 um 20.05 auf SF 1
Ein sympathischer und frischer Auftritt von Natascha am Samstagabend in der Sendung SF bi de Lüt Live in Rheinfelden.
Für eine Wiederholung im Videoportal des Schweizer Fernsehens folge diesem Link.
(Nur in der Schweiz verfügbar!)
Samstag, 14.Juli 2012
Natascha zu Gast bei Nik Hartmann
«SF bi de Lüt – Live» aus Rheinfelden Samstag, 14. Juli 2012 um 20.05 auf SF 1
Nach der Premiere in Zürich gastiert «SF bi de Lüt – Live» in Rheinfelden. In der Marktgasse begrüsst Nik Hartmann auch an diesem Samstagabend seine Gäste: unter anderen Adrian Sieber, Anet Corti, Anna Rossinelli, die erste Biersommelière der Schweiz und die Triathletin Natascha Badmann.
24. Juni 2012
Natascha wird 3. beim City Triathlon Heilbronn!
Natascha erreichte den dritten Platz mit 14 Minuten Vorssprung vor der viertplatzierten und 5 Minuten Abstand zur Siegerin.
Herzlichen Glückwunsch Natascha!
20. Mai 2012
Natascha erklimmt erneut das Podium beim Ironman 70.3 Austria!
Natascha erreicht dritten Platz nach einem super spannenden Finish!
Auch beim Ironman 70.3 St Pölten konnte Natascha mit Radbestzeit bei den Frauen überzeugen. Die neue Trainingsmethode zahlt sich super aus.
Herzlichen Glückwunsch Natascha!
Weitere Infos in Kürze.....
29. April 2012
Die Triathletin mit dem langen Atem!
Die NZZ am Sonntag berichtet über Nataschas Karriere und ihren Sieg in Südafrika
Christof Gertsch von der NZZ ergründet die Motivation Nataschas, die sie immer wieder zu Höchstleistungen antreibt.
01. Mai 2012
Phänomen Natascha!
Bericht und Interview mit Natascha von TeleM1!
Sehen Sie was Natascha zu ihrem ersten Ironman Sieg seit dem schweren Unfall 2007 auf Hawaii und ihrem 11. Ironman Sieg gesamt im Interview mit TeleM1 sagt. "Aufgeben ist keine Option!"
Ein Kamerateam von TeleM1 empfing Natascha und Toni Hasler am Flughafen. Reporter Matthias Achermann berichtet über den Ironman Südafrika und Nataschas sensationellem Sieg.
22. April 2012
Sensationeller Sieg von Natascha beim Ironman Südafrika!
Wir gratulieren zu dieser großartigen Leistung!
Der Start erfolgte bei strömenden Regen und 13° Lufttemperatur. Auf der Radstrecke wurde das Wetter nicht besser. Windböen bis 90km/h machten den Athleten zu schaffen und die Temperatur stieg nie über 16°.
Natascha gelang trotzdem die beste Rad- und Laufzeit!
Mit der neuen Trainingsmethode von Toni Hasler erreichte sie mit 45 Jahren ihren 11. Ironman Sieg.
15. April 2012
Natascha am Ironman Südafrika…
Am Freitag, 13. April 2012 sind Toni und Natascha nach Südafrika abgereist. Der Ironman Südafrika, Austragungsdatum Sonntag, 22. April 2012, scheint es ihnen angetan zu haben. Die hervorragende Organisation, das illustre Teilnehmerfeld, die Strecke in einer fantastische Landschaft, das Klima, und nicht zuletzt die sehr guten Leistungen in den vergangenen Jahren scheinen für Natascha wiederum Motivation für einen erneuten Start zu sein. Wir sind gespannt, was daraus wird. In den letzten Wochen hat sie gut trainiert und sich in den Trainingslagern auf Gran Canaria bestens vorbereitet. Natascha zeigte sich vor der Abreise in bester Laune und fühlt sich für diese Prüfung in Port Elisabeth am Nelson Mandela Bay gerüstet. Wir dürfen uns auf ein gutes Resultat freuen.
6. März 2012
Making of INTERSPORT "Running. The Specialists.
Lauftipps von Natascha Badmann
Topmotiviert unterwegs: Im Trainingscamp am Greifensee holten sich die rund 44 Intersport-Running-Spezialisten Lauftipps von Natascha Badmann. Die neue Intersport-Botschafterin konnte den Ironman Hawaii sechsmal gewinnen, ist zweifache Duathlon-Weltmeisterin und wurde zweimal zur Schweizer Sportlerin des Jahres gewählt. Natascha ist beeindruckt vom Know-how und von der Erfahrung der Intersport-Running-Spezialisten: «Sie wissen nicht nur punkto Ausrüstung, was Sache ist, sondern sie sind selbst ausgesprochen fitte Läuferinnen und Läufer!»
1. März 2012
IWC Interview mit Natascha Badmann
Der Schweizer Uhrenhersteller IWC besuchte Natascha im Trainingslager auf Gran Canaria und nutzte die Gelegenheit für ein Interview mit ihr. Lesen Sie das Interview hier.
12. Februar 2012
Zwischenzeitliche Führung am Ironman 70.3 Panama
Die amerikanische Meisterschaft im Ironman 70.3 lockte Profiathleten aus der ganzen Welt mit vielen Punkten für die Weltmeisterschaftsqualifikation an den Start in Panama City. Auch Natascha Badmann, die sich für diese Saison als Ziel setzte, noch einmal in Hawaii alles zu geben, nahm im Profifeld der Damen teil und überraschte ihre Kontrahentinnen gleich zu Beginn mit einer sehr guten Schwimmzeit, bei der sie lediglich 2:40 Min. auf die Führende verlor. Auf dem Rad stellte sie Bestzeiten auf, konnte Ihre Stärke ausspielen und übernahm ab Kilometer 35 sogar die Führung. Das überraschte sogar den Speaker, der es kaum glauben konnte, dass eine bald 46-jährige Frau auf dem Fahrrad so schnell sein kann. Leider musste Natascha durch einen Sturz vier Kilometer vor dem Fahrradsplitende wegen einer in schlechtem Zustand liegenden Brücke die Führung abgeben. Die Fahrradstrecke sparte nicht mit Löchern, die teilweise bis vierzig Zentimeter tief waren. So ist es auch nicht verwunderlich, dass andere Athleten auch bei der Brückenpassage stürzten.
Trotz Fleischwunde und gebrochenem Helm wechselte Natascha Badmann auf die Laufstrecke und beendete das Rennen mit einer Top Ten Platzierung als Siebte. Zum ersten Mal seit dem Unfall 2007 in Hawaii konnte Natascha Badmann in einem Rennen die Führung übernehmen. So kann der heutige Wettkampf, der ohne den Sturz vermutlich ein anderes Ende gefunden hätte, mit diesem starken Resultat sicher positiv für die Zukunft gewertet werden.
03. Februar 2012
Nataschas erster Wettkampf der Saison: Ironman 70.3 Panama
am Sonntag 12.02.2012 fällt der Startschuss des diesjährigen Ironman 70.3 American Championship in Panama. Natascha wird auf der Halbironmandistanz starten und ihren ersten Wettkampf 2012 und zweiter Wettkampf der neuen Saison (nach Ironman 70.3 Asia-Pacific Championship bei dem sie 2. wurde) absolvieren.
28. Januar 2012
Interview mit Triathlon 3 Fragen - 3 Antworten
Das Interview mit Triathlon wird im Magazin 98 des Europa grössten Triathlonmagazins 'Triathlon' zu lesen sein.
08. Januar 2012
Das gelungene Comeback einer Legende
Zum feierlichen Saisonende aller Toni Hasler Athleten, das gleich im Anschluss von Nataschas Triumph in Phuket, bei einem Spaghettiessen gefeiert wurde, interviewte Swisstriathlon die sechsfache Hawaiisiegerin, in der sie einen Blick auf eine möglicherweise überraschende Wettkampfplanung gibt.
05. Januar 2012
Appetit auf noch mehr Rennen
Im Interview mit dem Zofinger Tagblatt blickt Natascha auf Ihre vergangene Saison zurück, die mit vielen Lichtpunkten gefüllt und auch mit vielen Erfolgen, 3. Platz an der Europameisterschaft im Ironman 70.3, zweite an der Asienmeisterschaft in der gleichen Distanz und auch Silber an ihrem ersten Ironman-Finish in Lanzarote nach dem Horrorunfall im 2007, bespickt war.
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