Trainingskompetenz Teil 1

In einem mehrteiligen Abendprogramm lernst du direkt vom Profi viel Nützliches und Wissenswertes zu den Themen Ernährung, Ruhe und Fortschritt, Gedankenkontrolle, Trainingsplanung, Periodisierung und vielem mehr.

TONI HASLER gilt als «Meistermacher».

In seiner langen Karriere als Coach von Spitzenathlet:innen wie Natascha Badmann und vielen anderen anderen Age Group Athleten zeichnet er sich für über 100 internationale Medaillen mitverantwortlich.

Im ersten Block am 20. April geht Toni hauptsächlich auf folgende Punkte ein:

Persönlich angepasste (somatische Wissenschaft) und gezielte Reize bedeuten Erfolg
Nur in der Ruhe findet dein Fortschritt statt?!
Ernährung als Schlüssel zu deiner Gesundheit, deinem Fortschritt und Wohlbefinden.
Selbstbestimmte Gedankenkontrolle: Verlieren bevor du verlierst oder siegen bevor du siegst.