Triathlon Coaching – Individuell. Ganzheitlich. Leistungsorientiert.
Triathlon Coaching mit System, Erfahrung und persönlicher Betreuung.
Individuelles High Performance Coaching für Triathleten – abgestimmt auf deine Ziele, deine verfügbare Zeit und deinen persönlichen Alltag.
30+ Jahre Coaching-Erfahrung · 100+ internationale Medaillen · 6× Ironman-Hawaii-Sieg mit Natascha Badmann
Individuelle Trainingsplanung – passend zu deinem Leben und deinem Ziel
Dein Training wird individuell auf deine persönlichen Ziele, deine verfügbare Zeit und deine aktuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt.
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Nach deiner persönlichen Zeitverfügbarkeit
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Mit klarer Methodik, Trainingszeiten und Intensitäten
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Gezielt aufgebaut und laufend an deine Entwicklung angepasst
Die Planung basiert auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und über 30 Jahren Erfahrung im Spitzensport – insbesondere in Triathlon, Duathlon, Radsport und Laufen.
Diese Erfahrung zeigt sich in den Erfolgen der betreuten Athleten: über 100 internationale Medaillen, darunter 6 Ironman-Hawaii-Siege mit Natascha Badmann.
Erfahrung, die dein Coaching prägt
Hinter dem Coaching steht Toni Hasler – High Performance Coach mit über 30 Jahren Erfahrung im Spitzen- und Ausdauersport.
Seine Athleten profitieren nicht nur von professioneller Trainingsplanung, sondern von einem ganzheitlichen Coaching aus Training, Ernährung, Mentaltraining, Wettkampfstrategie und persönlicher Erfahrung.
Was hinter dem Coaching steckt: Erfahrung, Methodik und die Philosophie des Meistermachers Toni Hasler.
Mehr als ein Trainingsplan
Erfolgreiches Triathlon Coaching bedeutet mehr als die Vorgabe einzelner Trainingseinheiten. Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Planung, Umsetzung, Regeneration und kontinuierlicher Anpassung.
Individuell
Deine Planung orientiert sich an deinen Zielen, deiner verfügbaren Zeit und deiner persönlichen Situation.
Strukturiert
Jede Trainingseinheit hat einen klaren Zweck. Belastung, Intensität und Regeneration werden sinnvoll aufeinander aufgebaut.
Ganzheitlich
Training, Ernährung, Regeneration, Mentaltraining und Wettkampfstrategie werden als Einheit betrachtet.
Persönlich
Du erhältst direkten Austausch, Feedback und Anpassungen – damit aus der Planung auch tatsächlich Fortschritt entsteht.
Was dein Triathlon Coaching beinhaltet
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Persönliches Erstgespräch und Zieldefinition
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Analyse deiner aktuellen Situation
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Individuelle Trainingsplanung
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Trainingssteuerung mit konkreten Zeiten und Intensitäten
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Laufende Anpassung an deine Entwicklung
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Beratung zu Ernährung und Regeneration
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Unterstützung bei Wettkampfplanung und Wettkampfstrategie
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Persönlicher Austausch und Feedback
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Begleitung bei der Umsetzung
Deine individuelle Betreuung liegt uns am Herzen – von der Planung auf dem Papier bis zur Umsetzung auf der Strasse, im Wasser, im Wald oder im Fitnesscenter.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an Triathleten, die ihr Training gezielt und professionell aufbauen möchten – unabhängig davon, ob du gerade einsteigst oder bereits auf hohem Niveau trainierst.
Wiedereinsteiger
Du möchtest nach einer Pause strukturiert und sinnvoll zurück zum Triathlon finden.
Ambitionierte Age-Grouper
Du möchtest deine verfügbare Trainingszeit optimal nutzen und deine persönliche Leistung verbessern.
70.3- und Ironman-Athleten
Du bereitest dich auf eine anspruchsvolle Mittel- oder Langdistanz vor.
Athleten mit konkreten Leistungszielen
Du möchtest deine Bestzeit verbessern, dich für ein Rennen qualifizieren oder den nächsten Leistungsschritt erreichen.
So funktioniert die Zusammenarbeit
1. Kennenlernen
In einem persönlichen Erstgespräch sprechen wir über deine Ausgangssituation, deine Ziele und deine Möglichkeiten.
2. Analyse
Wir betrachten deine bisherige Entwicklung, deine Leistungsfähigkeit, deine zeitlichen Möglichkeiten und die Anforderungen deines Zielwettkampfs.
3. Planung
Auf dieser Grundlage entsteht deine individuelle Trainingsplanung mit konkreten Trainingszeiten, Intensitäten und Schwerpunkten.
4. Umsetzung
Du setzt den Plan im Alltag um und erhältst persönliche Rückmeldungen und Unterstützung.
5. Anpassung
Training ist kein starres Konzept. Deine Planung wird laufend an deine Entwicklung, Belastbarkeit und aktuelle Situation angepasst.
6. Wettkampf
Das Training führt zu einem klaren Ziel: deine bestmögliche Leistung am Wettkampftag.
Aktuelle Erfolge & Insights
Was im Training entsteht, zeigt sich im Wettkampf.
Aktuelle Wettkampfergebnisse und Einblicke zeigen, wie individueller Trainingsaufbau, konsequente Umsetzung und persönliches Coaching Athleten auf ihrem Weg zu neuen Bestleistungen begleiten.
👉 Aktuelle Erfolgsgeschichten & Insights → Blog
Noch intensiver trainieren?
VIP Triathlon Trainingslager
Individuelles Coaching lässt sich ideal mit einem persönlichen Trainingslager verbinden.
In den VIP Triathlon Trainingslagern auf Gran Canaria und in der Toskana stehen gezielter Trainingsaufbau, persönliche Betreuung und unmittelbarer Leistungstransfer im Mittelpunkt.
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Bereit für deinen nächsten Leistungsschritt?
Dein Training soll nicht einfach mehr werden. Es soll gezielter, strukturierter und wirksamer werden.
Im persönlichen Erstgespräch analysieren wir deine Ausgangssituation, deine Ziele und deine Möglichkeiten.
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Jahresplanung: CHF 320.– pro Monat