Patrick Schlup: Schritt für Schritt zur Langdistanz
Mentale Stärke, Vertrauen und die Entwicklung eines Athleten mit Toni Hasler
Als Patrick Schlup 2019 mit dem Coaching bei Toni Hasler begann, hatte er ein klares Ziel: einen Olympischen Triathlon finishen. Damals war noch offen, wohin ihn sein sportlicher Weg führen würde.
Aus diesem ersten Ziel entwickelte sich über die Jahre Patricks Weg zur Langdistanz. Er absolvierte mehrere 70.3-Rennen und stellte sich schliesslich der Langdistanz. Dabei ging es nicht einfach darum, mehr zu trainieren. Auch Ernährung, mentale Stärke, Material und der Umgang mit schwierigen Situationen wurden zu wichtigen Bausteinen seiner Entwicklung.
Bei der Challenge Almere-Amsterdam 2026 zeigte Patrick, was in ihm steckt: Trotz Rückenproblemen ab etwa Kilometer 20 absolvierte er die 180 Kilometer lange Radstrecke in starken 5:13:00 Stunden und erreichte im Langdistanz-Aquabike den dritten Rang seiner Altersklasse!
Patrick Schlup: Individuelles Coaching auf dem Weg zur Langdistanz
Die Challenge Almere-Amsterdam am 12. September 2026 war für Patrick mehr als ein weiterer Langdistanz-Wettkampf. Er wollte beim Schwimmen und auf dem Rad Druck machen und zugleich testen, wie sich sein Material über die volle Distanz bewährt.
Doch bereits nach rund 20 Kilometern auf dem Rad meldete sich sein Rücken. Statt das Rennen einfach nach Plan durchzuziehen, musste Patrick reagieren: Er erhöhte die Trittfrequenz und reduzierte die Leistung, um mit den Beschwerden umzugehen und die 180 Kilometer zu bewältigen.
Mit einer Radzeit von 5:13:00 Stunden erreichte er das Ziel des Radabschnitts. Im Langdistanz-Aquabike belegte er den hervorragenden dritten Rang seiner Altersklasse.
Das Resultat zeigt seine Leistungsfähigkeit. Ebenso bemerkenswert ist, dass er auf die schwierige Situation reagierte und seine Kräfte entsprechend einteilte.
Fortschritt entsteht durch individuelle Betreuung
Seit 2019 begleitet Toni Hasler Patrick auf seinem sportlichen Weg. Dabei geht es nicht einfach darum, mehr zu trainieren, sondern die entscheidenden Faktoren aufeinander abzustimmen.
Patrick hat gelernt, seine Ernährung gezielter zu gestalten, mit anspruchsvollen Bedingungen auf dem Rad besser umzugehen und sich auch mit Material-fragen auseinanderzusetzen. In den Trainingslagern auf Gran Canaria profitierte er von langen Radausfahrten sowie von Wind und Wärme, die ihn auf die Anforderungen anspruchsvoller Wettkämpfe vorbereiteten.
Auch die Zusammenarbeit mit Toni und Natascha Badmann hat ihn geprägt. Patrick schätzt den offenen Austausch, das gemeinsame Lernen und die Möglichkeit, Herausforderungen ehrlich anzusprechen – ohne dabei den Humor zu verlieren.
Ein Satz von Patrick bringt seine Erfahrung auf den Punkt: «Wenn man denkt, man sei am Ende, geht es trotzdem weiter.»
Diese Haltung hilft nicht nur im Wettkampf. Sie zeigt auch, wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen kennenzulernen, Erfahrungen zu sammeln und den nächsten Schritt bewusst anzugehen.
Fortschritt bedeutet mehr als ein Resultat
Auch beim IRONMAN Portugal-Cascais zeigte Patrick eine starke Leistung. Doch während des Laufens machten ihm erneut Rückenprobleme zu schaffen, sodass er das Rennen vorzeitig beenden musste.
Solche Erfahrungen gehören zum Sport – auch wenn sie nicht dem entsprechen, was man sich vorgenommen hat. Sie zeigen, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und die persönliche Entwicklung nicht allein an einer Zielzeit oder Platzierung zu messen.
Patrick nimmt sich derzeit eine Pause. Was bleibt, sind die Erfahrungen aus mehreren Jahren sportlicher Entwicklung, die Fortschritte in Training und Ernährung und die Erkenntnis, dass nicht jeder Schritt nach Plan verlaufen muss.
Sein Weg zeigt:
Nachhaltige Leistungsentwicklung braucht Zeit, Vertrauen und die Bereitschaft, den eigenen Weg immer wieder neu zu betrachten.
Mehr über Patrick, seine sportlichen Erfolge und die Zusammenarbeit mit Toni Hasler erfährst du in seinem Athletenprofil.
